嘘みたい！！『知れば"食事で痩せれる"法則！』
みなさん,こんにちは！
のぶです！
今回もご覧頂いている皆様！
本当にありがとうございます！
しっかり痩せて実現する
"理想の自分"
に近づくように,
法則を"習得"して下さいねっ！！
本日紹介するのは,
実は大事な！
『"食事で痩せれる"法則』
についてです！
よく,ダイエットで,
『私は１日１食にしてるの〜』
や
『私は1食減らしている〜』
なんて話す方を,
お聞きしますが...！
食事を減らすのは,
"実は痩せるチャンスを
逃している！！"
んですよ！
実は,このこの法則を知ると,
"食べている時に痩せる"
なんて事が可能になります！！
食事の時間は,
"太る"
から嫌い！
という方が多いのでは？
と思いますが,
食事の時間で,
"痩せる"
なら,好きになりませんか？
この法則を知って,
"健康的に痩せませんか？"
"体重計が好きになりませんか？"
"食事が好きになりませんか？"
あなたは,
健康的に痩せて,
体重計に乗るのが楽しみになり,
食事が好きになれるんです！
そして,
"ダイエットが楽しく！”
なりますよ！
僕自身も,
ダイエットを始めて,
"食事が嫌"
になってました...。
ですが,この法則を知って,
毎日意識して行動する事により,
"なんか食事が楽しい！"
と思うようになりました！
それ以来,
"ダイエットを嫌"
なんて思わなくなりました！
でもこの法則を
知らなければ,
食事をすると"太る"
という事から怖くなり,
"ダイエットが嫌い"
になっていきます...。
最終的には,
『ダイエットを諦める』
という形になるかも
しれません...。
では,その法則をお教えします！
その法則は,
【 １口ごと"30回"噛む 】
です！
本当に簡単です！
毎食,意識をして
『食事の際,1口ごとに30回
噛んでから飲み込む！』
これだけですよ！
よく噛むことで,
①食べ過ぎを抑える事が出来る！
②便秘が解消される！
③代謝がUPする！
④小顔効果！
⑤脂肪を燃焼してくれる！
という効果が,
見込めるんですよ！！
食事をしっかり時間を
かけてする事で,
"食事で痩せれる"
んです！
じゃあ一緒に
『今すぐ』
"ガムを食べましょう！"
10分だけ
"ガム"を食べるだけでも,
さっきの①〜⑤の
効果があるんですよ！
さあ,この法則を使って,
『食事で痩せましょう！』
そして,
"自分に自信を持って,
健康的に痩せましょう！"
あなたも明るい未来を
手に入れましょうね！！！
今回も最後までお読み頂き,
本当にありがとうございます！
次回も是非,
お読み下さいね！！
